内向的高中生山姆长期遭受校园恶霸凯文的欺凌。在朋友的怂恿下，他在暗网找到了一个号称可以召唤都市传说“瘦削人”的仪式：午夜对着镜子剪下一个纸人，写上目标的名字和“带走他”。山姆照做了。第二天，凯文突然宣布转学，所有人都以为诅咒生效了，包括山姆。但从那天起，山姆的影子开始不听使唤，它变得越来越细长，会做出山姆没有做的动作，甚至在灯光下爬上了墙壁。山姆发现自己逐渐失去了对影子的控制，那个影子里住着真正的“瘦削人”，它以召唤者的恐惧为食。而凯文的转学，只是一个更大的、以山姆为目标的猎杀游戏的开始。
将都市传说与现代青少年的心理困境完美融合。影片不靠一惊一乍的Jump Scare，而是通过影子逐渐失控的细节营造出细思极恐的氛围。最后十五分钟，当影子反噬主角时，那种绝望感堪称年度最佳恐怖场面之一。
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